Yuk, Mulai Hidup Sehat Dengan Mengkonsumsi Makanan Penurun Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi seseorang dipengaruhi oleh pola makan sehari-hari. Penyakit ini harus segera ditangani, karena jika  tak segera me...

makanan penurun darah tinggi

Tekanan darah tinggi seseorang dipengaruhi oleh pola makan sehari-hari. Penyakit ini harus segera ditangani, karena jika  tak segera mendapat penanganan, hipertensi dapat menyebabkan timbulnya beragam penyakit kronis. Oleh karena itu, penting untuk menambahkan jenis makanan penurun darah tinggi ke dalam menu anda.

Tambahkan bawang putih ke dalam masakan anda. Bawang putih yang membuat masakan semakin gurih ini ternyata mampu mencegah pembekuan darah dan penebalan pembuluh darah. Bawang putih juga dapat mengatasi sumbatan pada jantung.

Tambahkan juga sayuran pada daftar menu anda. Bayam dan ketumbar sangat baik untuk menurunkan tekanan dara karena memiliki kandungan kalium. Bayam juga sayuran yang memiliki kalori rendah, serat yang tinggi dengan nutrisi sehat sehingga tekanan darah akan terjaga.

Untuk camilan, pilihlah biji bunga matahari yang memiliki kandungan magnesium. Magnesium  inilah yang mampu menjaga kesehatan pembuluh darah dan jantung.

Pisang juga merupakan buah yang lezat dan dapat menurunkan tekanan darah tinggi berkat kandungan kalium di dalamnya.

Sumber lain dari kalium dan magnesium adalah kedelai. Baik kedelai yang telah diolah menjadi susu atau kedelai yang dimasak, keduanya sama-sama baik untuk membuat tekanan darah menurun.
 
Selain memperhatikan pola makan dengan mengkonsumsi makanan penurun darah tinggi, penderita hipertensi juga harus minum air putih yang cukup untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Minumlah air putih 8 gelas sehari.
Nama

Aksesoris,2,Anak,4,Android,2,asuransi,24,asuransi travel,2,belanja nline,1,Belanja Online,12,beli kacamata online,1,Bisnis,113,bisnis kaos,7,cara hidup sehat,1,Converse,1,data capture,1,Digital Marketing,3,Dokument,3,edukasi,15,Eye shadow sariayu,1,fashion,11,Forniture,2,furniture,2,Gadget,12,harga hp,1,ibu dan anak,7,ibu hamil,2,interior,1,internet,8,jam tangan,1,Jasa,16,Jasa SEO,1,jual kacamata online,1,jual kacamata pria,1,jual kacamata wanita,1,jual kaos,1,jual plastik wrapping,1,kacamata pria,1,kacamata wanita,1,kaos bagus,1,kaos kata,1,Kebersihan,3,Kecantikan,22,kecantikan kesehatan,1,Keluarga,13,Kendaraan,1,Kesehatan,67,Kosmetik,5,Kuliner,7,makanan,20,makanan sehat,9,management,1,minuman,7,modem 4g,1,nestle,1,online,1,Otomotif,9,Parenting,1,Parenting Indonesia,1,pembangunan,1,Pendidikan,29,Percetakan,8,Pertumbuhan,1,properti,11,rate asuransi mobil,1,Resep,10,resep masakan,1,Restaurant,2,Sepatu,2,Sepatu Converse,1,Shabu shabu Gen,2,Shampoo Clear,2,Tahap perkembangan anak,1,Teknologi,57,Tips,22,Umum,31,Universitas,3,usaha kaos,2,video,1,wisata,7,
ltr
item
52 Yudie: Yuk, Mulai Hidup Sehat Dengan Mengkonsumsi Makanan Penurun Darah Tinggi
Yuk, Mulai Hidup Sehat Dengan Mengkonsumsi Makanan Penurun Darah Tinggi
http://2.bp.blogspot.com/-sZ5hjreg9nk/UbC1vnHsL8I/AAAAAAAAAGc/7kOhki9oNr8/s1600/Gejala-Darah-TinggiMengobati-Darah-Tinggi.jpg
http://2.bp.blogspot.com/-sZ5hjreg9nk/UbC1vnHsL8I/AAAAAAAAAGc/7kOhki9oNr8/s72-c/Gejala-Darah-TinggiMengobati-Darah-Tinggi.jpg
52 Yudie
http://www.52yudie.net/2015/10/hidup-sehat-dengan-konsumsi-makanan-penurun-darah-tinggi.html
http://www.52yudie.net/
http://www.52yudie.net/
http://www.52yudie.net/2015/10/hidup-sehat-dengan-konsumsi-makanan-penurun-darah-tinggi.html
true
6665665302581302166
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy