Ingin Membentuk Otot? Makanan Sehat Ini Kuncinya!

Bagi para pria, mempunyai badan yang berotot adalah impian. Banyak pria yang mati-matian berolahraga, melakukan fitness setiap hari demi ...



Bagi para pria, mempunyai badan yang berotot adalah impian. Banyak pria yang mati-matian berolahraga, melakukan fitness setiap hari demi mendapatkan tubuh impian. Padahal hanya melakukan itu saja tanpa disertai dengan makanan sehat tidak akan memberikan hasil yang optimal. Untuk membentuk badan, kombinasi antara olahraga dan mengonsumsi santapan bergizi adalah hal yang utama.

Apa saja menu makan sehat yang bisa dikonsumsi pria untuk membentuk badannya? Inilah beberapa di antaranya:

1. Sayur dan buah

Santapan ini selalu muncul di tiap program untuk membentuk badan. Hal ini masuk akal karena sayur dan buah mengandung banyak vitamin dan mineral, yang semuanya berguna untuk membentuk tubuh.

2. Daging

Konsumsilah daging sapi atau ayam yang mempunyai banyak protein. Mengukus dan memanggang jauh lebih baik daripada menggorengnya.

3. Telur

Untuk badan yang atletis, telur wajib dikonsumsi karena terdapat asam amino dan juga lutein yang berguna untuk membentuk otot.

4. Kacang-kacangan

Kaya dengan serat, anti oksidan, vitamin, dan protein nabati, serta menambah nafsu makan.

5. Ikan

Ikan seperti salmon dan tuna mengandung protein yang tinggi dan berguna dalam pembentukan otot tubuh.

Lengkapi pula makanan sehat di atas dengan mengonsumsi susu L-Men sebagai suplemen, terutama bagi yang melakukan olahraga. Dengan meminum L-Men, maka energi yang hilang setelah fitness dan beraktivitas akan kembali lagi. Hal ini akan membantu tubuh bekerja lebih optimal dalam pembentukan otot, sehingga Anda akan mencapai bentuk tubuh yang diinginkan.
Nama

Aksesoris,2,Anak,5,Android,2,asuransi,28,asuransi travel,2,belanja nline,1,Belanja Online,12,beli kacamata online,1,Bisnis,119,bisnis kaos,7,bisnis online,1,cara hidup sehat,1,Converse,1,data capture,1,Digital Marketing,3,Dokument,3,edukasi,15,Eye shadow sariayu,1,fashion,11,Forniture,3,furniture,2,Gadget,12,harga hp,1,ibu dan anak,8,ibu hamil,2,interior,1,internet,8,jam tangan,1,Jasa,17,Jasa SEO,1,jual kacamata online,1,jual kacamata pria,1,jual kacamata wanita,1,jual kaos,1,jual plastik wrapping,1,kacamata pria,1,kacamata wanita,1,kaos bagus,1,kaos kata,1,Kebersihan,3,Kecantikan,24,kecantikan kesehatan,1,Keluarga,13,Kendaraan,1,Kesehatan,73,Kosmetik,5,Kuliner,7,makanan,20,makanan sehat,9,management,1,minuman,8,modem 4g,1,nestle,1,online,1,Otomotif,9,Parenting,1,Parenting Indonesia,1,pembangunan,1,Pendidikan,31,Percetakan,8,Pertumbuhan,1,properti,11,rate asuransi mobil,1,Resep,10,resep masakan,1,Restaurant,2,Sepatu,2,Sepatu Converse,1,Shabu shabu Gen,2,Shampoo Clear,2,Tahap perkembangan anak,1,Teknologi,58,Tips,22,Umum,31,Universitas,3,usaha kaos,2,video,1,wisata,7,
ltr
item
52 Yudie: Ingin Membentuk Otot? Makanan Sehat Ini Kuncinya!
Ingin Membentuk Otot? Makanan Sehat Ini Kuncinya!
http://1.bp.blogspot.com/-KfA8DjRDa2g/VRJzobr2aLI/AAAAAAAAAac/qVIZw-dXpyE/s1600/127%2B-%2BLMN%2B-%2BMakanan%2Bsehat.jpg
http://1.bp.blogspot.com/-KfA8DjRDa2g/VRJzobr2aLI/AAAAAAAAAac/qVIZw-dXpyE/s72-c/127%2B-%2BLMN%2B-%2BMakanan%2Bsehat.jpg
52 Yudie
http://www.52yudie.net/2015/03/ingin-membentuk-otot-makanan-sehat-ini.html
http://www.52yudie.net/
http://www.52yudie.net/
http://www.52yudie.net/2015/03/ingin-membentuk-otot-makanan-sehat-ini.html
true
6665665302581302166
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy